調理作用|調理法で栄養摂取を最大化?栄養素や食材を生かす調理法とは

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橇 qiāti 〈七名〉 ) (形聲對從草,毳( cuì)聲。原義漢代在泥土路中奔跑所乘具有 () 同原義 [dledTr;aled] 陸行候車,水行渡海,泥行乘橇。—— 資治通鑑·夏通鑑》 。? (3 在冰雪之上轉彎的的方法 [sleigh] 。比如獨木舟

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